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Sonntag, 15. September 2013

Sunday, sunday...

IGelesen| Hab im Moment keine Lust auf lesen 
|Gehört| 
Konzert von Capital Cities
|Getan| Einweihungsparty, relaxed
|Gegessen| Salate, Krustenbraten, Salzige Naschereien, Gefüllte Paprika, Kochkäse ohne Ende
|Getrunken| Wasser, Kaffee, Jive, Cola, Sekt
|Gedacht| Das Wetter beeinflusst verdammt nochmal meine Stimmung, Sonneeee!
|Gefreut| Das ich ein mini Stück auf dem Klavier spielen kann
|Gelacht| über lustige Sprüche von Freunden
|Geärgert| über vieles Banales 
|Gewünscht| Sonne, Gehaltserhöung, mehr Motivation zum Sport Gutschein, 
|Gekauft| 
XXL Pferd Susi für Patenkind 
|Geklickt| 
feedly, galeria kaufhof, ebay


HAPPY SUNDAY <3

Donnerstag, 1. August 2013

Heute beginnt die 4. Woche von Freeletics


 
Kaum zu glauben, aber ich quäle mich schon seit 3 Wochen mit Aphrodite, Hades, Dione, Artemis und wie die bösen Workout's doch alle heißen :-P 
 
Wie schnell die doch vorbei gingen und wie ich noch am 1. Tag gedacht habe "Ach hätte ich doch wenigstens schon 3 Wochen rum" Jetzt hab ich sie rum, die 3 Wochen...und noch eine Woche dann habe ich einen Monat *yeah*
 
Seitdem ich Freeletics mache, war ich weder joggen noch im Fitness Studio (ein Glück endet mein Vertrag jetzt am 15.08.2013)
 
Wir gehen zwar mehr oder weniger regelmäßig Sonntags wandern ( so zwischen 6-35 km) und ab und an mal schwimmen, aber mehr mache ich im Moment nicht.
 
Wer meinen Blog verfolgt, weiß dass ich mich seit 2011 LOW-CARB ernähre und es immer noch tue.
 

 
Seit den 3 Wochen Freeletics hatte ich heute zum 1. Mal eine positive Veränderung auf der Waage, aber Gewicht is mir eigentlich egal, es soll optisch passen und Muskeln sind ja bekanntlich sowieso schwerer.
 
Da ich immer Donnerstags mit der neuen Woche beginne, wiege ich mich auch immer nur an dem Tag und mache ein Foto immer mit gleichem Outfit.
 
Dann Tschakkaaa auf in die 4. Woche
 
xoxo
freeletics baby
 
 
 
 

Freitag, 19. Juli 2013

Freeletics 1. Woche hinter mir







 
Jeaah 1. Woche Freeletics ist geschafft. Habe mir die APP gekauft und schlage mich gerade durch die mega anstrengenden Übungen. In einem Forum habe ich schon heftige Erfolge gesehen, Mädels die nach einer Woche schon einen Muskelansatz am Bauch hatte *heavy*. Auch wenn ich nach einer Woche mal gar nichts sehe bin ich hochmotiviert das durch zu ziehen, weil ich mit dem Joggen und Fitness Studio im Moment nicht voran komme. Und zeitlich nicht noch mehr machen will.
 
Bei Freeletics bist du alle 2 Tage mit üblem Muskelkater befallen, aber da merkste, dass du was GROßES geschafft hast. Heute zum Beispiel kann ich kaum die Tasten klicken, alles schmerzt :-D aaaah Mistviecher PushUps und PullUps :-D
 
Das gute an Freeletics ist, dass du (bis jetzt) höchstens 50 Minuten Zeit am Tag brauchst, fast keine Geräte, du machst alles mit deinem eigenem Körpergewicht und dass alles von zu Hause oder Garten aus. Wichtigstes Utensil ist die Gymnastikmatte (die hat schon nach einer Woche übelst gelitten :-D)
 
Bin gespannt was noch auf mich zu kommt und wie sich das positiv auf meinem Körper auswirkt.
 
küsschen
sugarandspice ;-)

Mittwoch, 5. Juni 2013

Auf Wanderschaft...


Ich wusste gar nicht, dass wir soo schöne
Orte zum wandern ganz in der Nähe haben :-P
<3 <3 <3

Ich liebe Fleisch <3 in fast allen Variationen!! Esst ihr auch gerne Leiterchen/SpareRibs mit Knoblauchschmand??
Musste ich mal probieren, das Apfel-Bier :-P


Dienstag, 14. Mai 2013

Assi Toaster !


Oh Gott is das Bild schlecht -> Iphone 4s
 
Assi Toaster!!
 
Ich war seit 1,5 Jahren mal wieder im Solarium und siehe da,
ich hatte sofort ne leichte Bräune nach 8 Minuten!! Ich geh am Samstag auf eine Hochzeit und durch unser tolles Wetter habe ich die gleiche Farbe wie das Kleid, PFAHL und GRAU :-D naja so schlimm is es nicht, aber so ne leichte bräune macht halt schon viel aus.
 
Was haltet Ihr von Solarium?
 
Also ich bin ja eigentlich totaler Gegner! Bestes Beispiel sind die Frauen die an der Theke im Solarium stehen...haben die keinen Spiegel? Die Frau war bestimmt noch keine 40, aber die Haut war sooo schrumpelig und sie war sooo unnatürlich braun, das ging echt mal gar nicht!!
 
Und dann kamen natürlich ständig Kunden rein wo ich am Liebsten gesagt hätte "Ehy Mädel, siehst du net wie scheiße braun du aussiehst und wie du mit 40 aussiehst??"
 
Wenn man mal geht is ja okay, aber doch nicht alle 48 Stunden!
 
Ich geh jetzt nochmal Donnerstag, helfe noch ein bisschen mit Selbstbräuner nach, dann hat sich die Sache auch wieder erledigt ;-)
 
Geht Ihr ins Solarium, wenn ja wie oft und habt ihr schon Schäden davon getragen?
 
xoxo
sugarandspice

Mittwoch, 3. April 2013

FROHE OSTERN gehabt zu haben...



Schlemmertag extrem! Lindt hin oder her, ja schmeckt sau geil, aber  die Nougat-Eier von ALDI sind meine NUMMER 1!!!

Meine ersten Nussecken, man waren die porno!!


Mama schenk doch net immer so viel Süßes :-D